在“5·25”大学生心理健康日到来之际，为进一步宣传和普及心理健康知识，传播心理健康理念，营造有利于学生身心健康发展的校园成长氛围，文化旅游学院在杨林校区组织开展大学生心理压力调适与情绪管理专题讲座，本次讲座特邀国家二级心理咨询师杨轶锋老师担任主讲嘉宾，共有180余名同学参加。

杨轶锋老师以“你们的压力从何而来？”为引，组织同学们围绕从生活、学习和情感出发找到压力源，并一一为同学们答疑解惑，通过心理压力测试方法现场为同学们进行了心理团体辅导，引导同学们正确认识压力与情绪，直面情绪带来的负面影响，主动与压力和解，向坏情绪说“不”。杨轶锋老师的讲座图文并茂，语言生动风趣，讲座现场掌声雷动。

本次讲座进一步让同学们关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，为学生正确认识压力、科学应对情绪提供了指引，用实际行动为学生心理健康发展保驾护航。